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忽略那些吓人的人 - 一杯饮料(或两杯)没问题

<p>公共卫生信息的营销可能与烟草,酒精和食品行业推广其产品的方式有一些令人不安的相似之处澳大利亚癌症委员会(CCA)最近提出的建议,即没有安全的酒精消费水平似乎是营销策略,而不是对证据的有效评估首先,让我们考虑证据最近的一项荟萃​​分析结合各种酒精研究(超过一百万人)发现,每天喝一杯酒的人死亡风险降低18%,与不饮酒的人比较低消费水平的好处主要表现在心血管疾病上但这并不意味着我们应该增加饮酒量大量饮酒会大大增加死亡风险英国百万女性研究涉及以下已经有1300万名女性参加过乳腺癌筛查,确认女性饮用三种或更多的酒精c饮酒一周患乳腺癌的风险略高但不喝酒的女性所有癌症的发病率也略高(但乳腺癌发病率不同)所以不饮酒的人死亡率高于那些消耗少量酒精的人,但死亡率随着酒精消耗的增加而上升这种死亡趋势被描述为J形曲线CCA承认存在这种J形曲线,但他们否认低水平的好处酒精消费相反,他们认为戒酒者的死亡率更高,因为患有严重疾病的人会停止饮酒或戒酒者的社会和人口统计特征不同这些差异,CCA说,解释他们的较差结果可能是这样的戒酒者健康风险升高的一部分可归因于社会选择但有令人信服的证据表明戒酒者确实增加了死亡风险首先,一些关于酒精消费和死亡率的研究涉及非常长期的随访</p><p>随访时间越长,就越不可能将戒酒者的高死亡率归因于既往的严重疾病</p><p>此外一些研究排除了患有既往疾病的人或在研究开始前几年降低了饮酒量的人</p><p>对于这些研究,数据往往是一致的 - 最坏的情况是,这些数据之间的死亡率差异很小</p><p>不喝酒的人和每周少量饮酒的人如果存在差异,他们会支持那些饮酒少量的人的健康</p><p>其次,研究一致证实某些癌症(如乳腺癌)的风险会增加随着酒精摄入量的增加,风险增加的程度是适度的当然,其他一些因素导致死亡风险大幅增加与更高水平的酒精消耗有关的疱疹(一些损伤,肝硬化)第三,酒精消费的心血管益处显得真实和实质,心血管疾病死亡率降低约30%至40%心血管疾病占很大比例所有死亡,这一优势超过了由其他原因造成的死亡</p><p>有趣的是,美国癌症预防研究(一项针对490,000名成年人的前瞻性队列研究)发现,适量饮酒(平均每天饮酒一次或更少)与较低的死亡率相关这项研究排除了那些可能已经戒烟的人,因为他们在过去10年内患有疾病,所以它只将长期戒酒者与饮酒者进行比较,发现戒酒者的预期寿命较短</p><p>证据的平衡很明显 - 消费少量酒精(可能每天最多喝一杯)对健康没有害处,尽管t他的好处可能是适度的Binging或消耗高水平的酒精是一种净风险 - 女性可能比男性更容易受到这种风险的影响</p><p>关于中度酒精消费的健康后果将继续存在争论,需要对风险做出判断根据饮酒者的性别,年龄和生活方式特点 那么CCA使用的夸张是否符合公共卫生的利益</p><p> CCA试图将信息从安全水平转变为禁欲,但是通过错误陈述证据,CCA已经降低了信誉,并且在其提供的任何建议中可能会有信心通过认为没有安全水平在饮酒方面,它将大约五分之三的澳大利亚人的饮酒模式标记为不健康如果我们接受一些大规模和控制良好的研究的累积重量,那么消费少量酒精的人具有死亡优势因此,提倡禁欲是一种更健康的选择可能会使大量澳大利亚人面临更高的死亡风险毫无疑问,目前的酒精消费水平太高,而且太多的年轻人都在酗酒</p><p>很可能已经有了最近年轻女性暴饮暴食增加这些问题需要解决,但禁欲信息既不准确,

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