blog

你最喜欢的自然连接方法是什么?

<p>而不是问,“你最喜欢与自然联系的方式是什么</p><p>”也许我应该问:“你最喜欢与其他性质联系的方式是什么</p><p>” - 我们都是一个伟大整体的一部分</p><p>分离(或妄想)的错觉导致了我们的许多问题</p><p>怀疑论者可能会问:“你为什么首先担心自然联系</p><p>”科学答案:研究表明,几乎任何自然联系都是一种强大的治疗能力</p><p>即使是手术后医院房间外树木的视图也会减少恢复时间和止痛药的需求,而房间则需要空白的墙!科学表明,获取自然对人类健康至关重要</p><p>如果他们的家园靠近公园或其他绿地,老年人往往寿命更长,无论他们的社会或经济状况如何</p><p>当宿舍窗户看到自然环境时,大学生在认知测试方面做得更好</p><p>患有ADHD的儿童在郁郁葱葱的环境中进行户外活动后症状较少</p><p>公共住房的居民报告说,当他们住在树附近时,家庭互动会更好</p><p>这些只是最近研究的一些发现,它们支持自然对人类动物的身体,心理和社会福祉至关重要这一概念</p><p>好的,所以自然联系对我们有好处</p><p>现在 - 如何插入</p><p>在我的物理治疗实践中,我发现提供一系列有吸引力的自然连接选项比打开特定的预选方法(如自然步行或园艺或动物连接)更有效</p><p>这不是一项多方面的努力</p><p>在他们生命中的某些时刻,几乎每个人都与自然有着密切的联系</p><p>事实上,这可能是我们对神圣最深刻的体验</p><p>您是否有任何与自然界以下方面相关的特殊经历</p><p>如果是这样,我很想听听你的意见</p><p>是否有任何与自然相关的方法对您有吸引力</p><p>除了治疗师可能建议的任何其他治疗焦虑,抑郁,成瘾,人际关系困难等,您自己选择的自然形式的健康剂量可能是您愈合过程中的自然下一步</p><p>您还可以尝试日记或某种艺术表达来处理和分享来自体验的感受</p><p>为什么自然联系如此强大</p><p>也许更好的问题可能是:天然裂缝对我们的身体,心灵和精神有什么危害</p><p>我们21世纪的许多人住在动物园笼子里(小隔间</p><p>办公室</p><p>),就像野生动物一样,与我们的自然进化世界分开</p><p>即使是自由的味道或气味,也能唤醒我们生活中的深刻幸福和治疗能量</p><p>奖励治疗很重要</p><p>仅仅“利用”自然来释放我们并治愈我们的身体和思想是不够的</p><p>这种自恋的自私将成为破坏其他自然功能障碍的心态的一部分</p><p>因为我们是自然整体的一部分,没有健康的星球就没有人类的精神或身体健康</p><p>我们的书“生态疗法:心灵中的自然治疗”的原始副标题是“治疗圈中的心灵和自然”</p><p>当我们谈论自然和她的祝福时,重要的是要记住,我们不能仅仅为了自己的利益而这样做,忽视她的困境,因为我们从她的财富中受益</p><p>在我们与自然疗法师日益增长的关系中,我们需要询问她的健康状况和我们自己的健康状况,并感谢我们保护我们所爱的动物,植物和地方的一小部分</p><p>欲了解更多信息......“花园对健康结果的影响:理论与研究”,罗杰乌尔里希</p><p>由Cooper-Marcus和Barnes编辑</p><p>治疗花园:治疗效益和设计建议(纽约:John Wiley&Sons,1999)</p><p> “科学表明,获取自然对人类健康至关重要,”科学日报,2009年2月19日,“绿色步行蓝调:新研究推荐抑郁症的生态治疗”,Catharine Paddock,医学新闻,

查看所有